健身肌肉群速查

[Literal] 记录了健身训练中涉及的肌肉群及其部位的分解信息。[AI Synthesis] 这似乎是他开始有“健身感”的阶段性认知。

Key points

• [Literal] 训练部位包括：胸部（前胸、上胸肌、中胸肌、下胸肌）、中背部、二头肌和三头肌。
• [Literal] 提到“终于有些 做Gym的感觉”，表明他对健身的投入度有所提升。

Sources

• (Source: raw/origin-apple-notes/physical.md)